जीवन शैली

राति अबेर सम्म निन्द्रा नलागे अपनाउनुस यी उपाय

काठमाडौँ/श्रावण १५ गते।हाम्रो शरीरमा निन्द्रा अत्यन्त आवश्यक छ । निन्द्राले थकानयुक्त शरीरमा आराम दिलाउँछ । दिनभरी चलायमान भएको शरीरलाई आराम...

Read more

साउनमा किन लगाइन्छ हरियो चुरापोते, कपडा र मेहन्दी ?

साउनको सुरुवातसंगै अहिले अधिकाशं महिलाका हातमा मेहन्दी र रंगीबिरंगी चुराले सजिएको देख्न सकिन्छ । त्यसमाथि नेपाली हिन्दु नारीहरुकालागि साउन विशेष...

Read more

नियमित अनार खानुका नौं फाइदा,तर चार हानी पनि

काठमाडाैं।अनारमा केहि यस्ता महत्वपूर्ण तत्व हुन्छ, जो हाम्रो शरीरको लागि एकदमै आवश्यक हुन्छ। अनारमा फाइबर, भिटामिन ए, भिटामिन सि, भिटामिन...

Read more

अधिक मात्रामा नुन सेवन गर्नुहुन्छ ?होशियार यस्तो समस्या आउन सक्छ

अधिक मात्रामा नुनको सेवनले उच्च रक्तचाप मात्र होइन, आँखा, मृगौला, हड्डी तथा मस्तिष्कमा समेत नराम्रो असर पार्छ । यसले हड्डीलाई...

Read more

यसरी बद्लिदैछ मान्छेको यौन–व्यवहार

अनौठो मान्नुपर्छ, यौनको कुरा मान्छेलाई निकै चाखलाग्दो लाग्छ । तर, त्यही विषयमा कुरा गर्न मान्छे लजाउँछन् । डराउँछन् । पुरुषहरु त...

Read more

गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्नु कति सुरक्षित ?

दाम्पत्य जीवनको अनिवार्य हिस्सा हो, यौन । के भनिन्छ भने सुखद् यौन–जीवनले दाम्पत्य सम्बन्धलाई थप प्रगाढ बनाउँछ । अक्सर दम्पतीबीचको...

Read more

वर्षायाममा लाग्ने रोगहरुबाट यसरी बच्न सकिन्छ

वर्षायाममा पानी र हावाको माध्यामबाट विभिन्न रोगहरु लाग्ने भय हुन्छ । पानीजन्य रोगमा झाडापखाला धेरैलाई लाग्ने गर्छ । त्यस्तै हेपाटाइटिस,...

Read more

जुलाई महिना सबैभन्दा बढी गर्मी, कुवेतमा सबैभन्दा बढी गर्मी

एजेन्सी । यस वर्ष विश्वभरी गर्मी सबैभन्दा बढी भइरहेको छ । यसवर्षको जुलाई महिनामा सबैभन्दा बढी गर्मी कुवेतको नवासिवमा ५३.२...

Read more

बाँसको तामाको अचार खानुका यस्ता छन् फाइदाहरु जानी राखौं , एकचोटी अवश्य पढ्नुहोला

जनकपुरधाम,असार २४ गते। बाँसको तामाको तपाईं अचार, तरकारी वा सुप, के खानुहुन्छ रु जसरी खाए पनि यो स्वादिष्ट त हुन्छ...

Read more

निको नभएका यी रोगहरु एकै दिनमा ठिक पार्न बिहान यस्ता चीज खानुहोस्

काठमाडौ । स्वस्थ जीवनका लागि हामीले खानेकुरामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । किनकी हरेक रोगको जड खानेकुरासँग जोडिएको हुन्छ । के...

Read more
Page 1 of 6 1 2 6